Hallo Keluarga Sehat~
buat kalian pasti ingin selalu sehat kan? Nahh, Kali ini Swanish mau memberikan informasi mengenai salah satu makanan sehat yaitu Roti Gandum.

Kenapa gandum? 
Pertama, karena Roti Gandum memiliki kandungan serat yang lebih tinggi sehingga bisa membantu sistem pencernaan kalian 
Kedua, roti gandum juga bisa membantu mempercepat penyerapan gizi lohhh..
ketiga, roti gandum bisa juga untuk menurunkan kolesterol, gula darah dan tekanan darah tinggi.
keempat, roti gandum juga bisa menyimpan lebih banyak energi untuk kalian, jadi kalian bisa terus bersemangat seharian.
kelima, buat yang sedang diet, roti gandum juga baik untuk mengendalikan berat badan.

Gandum atau produk olahan gandum utuh sangat dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan juga para ahli gizi seluruh dunia untuk selalu ada dalam menu makanan sehari-hari.
Jadi, sudahkah anda memasukan Roti Tawar Gandum Swanish untuk menjadi makanan sehari-hari? tapi ingat pula konsumsi makanan harus dalam porsi cukup tidak boleh berlebihan walaupun makanan sehat yahh~